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Activités de formation

Activités d’éducation permettant aux participants d’acquérir des connaissances, habilités ou attitudes en lien avec les stratégies d’adaptation individuelles ou familiales.

Formations sur les différentes maladies mentales

L’Accolade Santé mentale offre différentes formations sur les grandes maladies mentales adaptées aux besoins des organismes ou des entreprises. Si vous désirez qu'une formation soit offerte dans votre milieu, téléphonez-nous au 450 699-7059.

Programmes psychoéducatifs

Différentes formations sont offertes aux proches car nous croyons qu’il est important de bien comprendre la maladie pour mieux intervenir et soutenir adéquatement.

Voici les programmes présentement offerts à L’Accolade Santé mentale pour les proches :

Composer avec le trouble de personnalité limite (TPL)

But du programme : Être en mesure de vivre auprès d’une personne souffrant d’un trouble de la personnalité limite, de l’aimer et de l’aider tout en demeurant en contrôle de sa propre vie.

Objectifs visés

  • Développer vos connaissances sur la problématique du trouble de la personnalité limite;
  • Comprendre le trouble de la personnalité limite (TPL) ainsi que sa dynamique relationnelle;
  • Susciter la réflexion sur la relation que vous avez avec une personne souffrant de TPL;
  • Amener des changements dans la dynamique relationnelle.

Huit rencontres hebdomadaires comprenant un contenu théorique et des exercices pratiques, le tout enrichi par des échanges entre les participant(e)s.

Cap sur la schizophrénie

But du programme : Transmettre des éléments éducatifs pour mieux comprendre la maladie et développer des outils concrets.

Objectifs visés

  • Réduire ou prévenir l’accroissement du poids de la prise en charge;
  • Réduire ou prévenir l’expression d’émotions négatives;
  • Améliorer ou protéger le fonctionnement familial et social des proches.

Huit rencontres hebdomadaires comprenant un contenu théorique et des exercices pratiques, le tout enrichi par des échanges entre les participant(e)s.

Défi Bipolarité

But du programme : Transmettre des éléments éducatifs pour mieux comprendre le trouble bipolaire

Objectifs visés

  • Développer vos connaissances sur la maladie;
  • Améliorer l’efficacité de votre aide;
  • Faciliter la compréhension de ce que vit votre proche atteint.

Six rencontres hebdomadaires comprenant un contenu théorique et des exercices pratiques, le tout enrichi par des échanges entre les participant(e)s.

Comprendre la dépression

But du programme : Être mieux outiller pour faire face à cette difficulté existentielle qu'est la dépression.

Objectifs visés

  • Mieux comprendre les signes précurseurs et les symptômes en général;
  • Démystifier la dépression et les perceptions qui gravitent autour;
  • Apprendre à composer avec cette difficulté dans le respect de soi.

Quatre rencontres hebdomadaires comprenant un contenu théorique et des exercices pratiques, le tout enrichi par des échanges entre les participant(e)s.

Quand Narcisse est troublé

But du programme : Acquérir des nouvelles stratégies d'adaptation dans une dynamique relationnelle avec une proche atteint du trouble de la personnalité narcissique.

Objectifs visés

  • Accroître ses connaissances à propos de ce trouble;
  • Améliorer la qualité de la relation avec son proche TPN;
  • Faciliter la compréhension de vos besoins ainsi que ceux de vos proches.

Quatre rencontres hebdomadaires comprenant un contenu théorique et des exercices pratiques, le tout enrichi par des échanges entre les participant(e)s.

TDA/H

But du programme: Démystifier le trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité et/ou impulsivité.

Objectifs visés

  • Apprendre à discerner les nuances de ce trouble et être outillé en ce sens;
  • Mieux comprendre les multiples facettes de ce trouble;
  • Différencier les manifestations chez l'adulte et l'enfant.

Quatres rencontres hebdomadaires comprenant un contenu théorique et des exercices pratiques, le tout enrichi par des échanges entre les participant(e)s.

Les troubles anxieux

But du programme: Apprendre à composer avec une personne au prise avec un trouble anxieux.

Objectifs visés

  • Reconnaître et comprendre les divers troubles anxieux;
  • Améliorer la qualité de sa dynamique relationnelle;
  • Être mieux outiller pour prendre soin de soi à travers la relation avec son proche qui se veut teintée par ce type de troubles.

Six rencontres hebdomadaires comprenant un contenu théorique et des exercices pratiques, le tout enrichi par des échanges entre les participant(e)s.

Lâcher prise

But du programme : Élargir la prise de conscience des situations avec lesquelles nous sommes inconfortables.

Objectifs visés

  • Mieux comprendre et intégrer la notion du lâcher prise;
  • Distinguer les zones d’efforts et d’inconforts;
  • Formuler des objectifs réalistes et réalisables.

Trois rencontres hebdomadaires comprenant un contenu théorique et des exercices pratiques, le tout enrichi par des échanges entre les participant(e)s.

L’Art de mieux communiquer

But du programme : Vous outiller afin de mieux communiquer pour favoriser une plus grande harmonie avec votre proche atteint.

Objectifs visés

  • Développer vos connaissances sur les techniques de communication;
  • Susciter votre réflexion pour identifier le type de communicateur que vous êtes;
  • Amener des changements concrets dans votre style de communication.

Six rencontres hebdomadaires comprenant un contenu théorique et des exercices pratiques, le tout enrichi par des échanges entre les participant(e)s.

Ateliers anti-stress

But du programme : Développer divers outils pour faire face aux stress de façon zen.

Objectifs visés

  • Comprendre le stress pour s'en libérer;
  • Essayer concrètement différentes techniques;
  • Apprendre à faire face à diverses situations avec calme.

Trois rencontres hebdomadaires comprenant un contenu théorique et des exercices pratiques, le tout enrichi par des échanges entre les participant(e)s.

L'estime de soi

But du programme : Apprendre à poser un nouveau regard sur soi et à reconnaître sa valeur.

Objectifs visés

  • Rehausser son estime;
  • Accroître sa connaissance de soi;
  • Réfléchir à propos de sa valeur personnelle;
  • Apprendre à minimiser l'impact des propos négatifs qu'un proche peut prononcer.

Trois rencontres hebdomadaires comprenant un contenu théorique et des exercices pratiques, le tout enrichi par des échanges entre les participant(e)s.

 Savoir gérer ses émotions

But du programme:Développer divers outils pour apprendre à composer avec ses émotions.

Objectifs visés:

  • Apprendre à identifier et reconnaître ses émotions dominantes;
  • Essayer concrètement différentes techniques et avoir divers moyens à sa disposition;
  • Apprendre à faire face à divers situations avec plus de sérénité.

Six rencontres hebdomadaires comprenant un contenu théorique et des exercices pratiques, le tout enrichi par des échanges entre les participant(e)s.

Doux matins

But du programme : Parce que la vie va vite, parce que prendre soin des autres est exigeant, parce que l'on peut avoir tendance à s'oublier, les doux matins existent maintenant. Vous êtes conviés à une rencontre avec vous-même et à plonger au coeur de votre moi.

Objectifs visés

  • Développer la pleine conscience du moment présent;
  • Apprendre à contrôler la pression interne;
  • Augmenter sa banque de divers moyens de détente.

Six ateliers expérientiels qui vous permettront de ressentir concrètement les bienfaits de la relaxation.